Káva hned po probuzení? Proč může rozhodit energii, spánek i ranní rytmus těla
Káva hned po probuzení nemusí být pro každého katastrofa, ale u citlivějších lidí může zhoršovat úzkost, kolísání energie i odpolední útlum. Rozhoduje dávka, spánek, stres a časování.