Konec mýtu „No Pain, No Gain“: Proč vás pomalý běh paradoxně udělá rychlejšími
Pomalý běh buduje aerobní základ, zlepšuje hospodaření s energií a umožňuje trénovat častěji. Rychlost často nevzniká z bolesti, ale z objemu, který tělo unese.
Tichý zabiják zad a kloubů: Jak moderní obuv nepozorovaně mění naši anatomii
Moderní obuv může být pohodlná, ale dlouhodobě mění práci chodidla. Problém není bota sama, ale jednotvárnost, přílišná opora a slabá noha, která pak nezvládá zátěž.
Káva hned po probuzení? Proč může rozhodit energii, spánek i ranní rytmus těla
Káva hned po probuzení nemusí být pro každého katastrofa, ale u citlivějších lidí může zhoršovat úzkost, kolísání energie i odpolední útlum. Rozhoduje dávka, spánek, stres a časování.
Abraham Lincoln jako zápasník: svaly před Bílým domem
Abraham Lincoln je symbolem občanské války, zrušení otroctví a politické vytrvalosti. Méně známá je jeho pověst mimořádně silného mladíka, který se dokázal prosadit v zápase na americké hranici.
Nikola Tesla a bílá holubice: osamělý génius na konci života
Nikola Tesla patří k nejmytizovanějším vynálezcům moderní doby. Vedle skutečných technických objevů kolem něj vyrostla legenda o muži mimo čas. Jedna z nejsmutnějších kapitol se týká jeho vztahu k holubům,…
Marie Curie a aféra s Langevinem: vědkyně, které rozbíjeli okna
Marie Curie získala dvě Nobelovy ceny a změnila dějiny vědy. V roce 1911 však Francie řešila méně radium než její soukromý život. Aféra s fyzikem Paulem Langevinem se proměnila v…
Karel IV. mezi relikviemi a zástavami: Otec vlasti nebyl světec z učebnice
Karel IV. má v české paměti téměř nedotknutelné místo. Jenže středověký panovník nebyl romantická socha z mostu. Byl také sběratelem relikvií, politickým obchodníkem a vládcem, který musel neustále shánět peníze.
Albert Einstein a seznam pravidel pro Milevu: génius doma bez slitování
Albert Einstein bývá líčen jako roztržitý génius s houslemi a vlasy rozcuchanými do všech stran. V soukromí však dokázal být tvrdý, odtažitý a k první manželce Milevě Marićové krutě praktický.
Winston Churchill a bengálský hladomor: hrdina Británie ve stínu impéria
Winston Churchill je v britské paměti spojen hlavně s odporem proti Hitlerovi. V Indii však jeho jméno vyvolává i vzpomínku na rok 1943, hladomor v Bengálsku a rozhodování impéria, v…
Philippe Pétain: hrdina od Verdunu a pád do Vichy
Philippe Pétain byl po první světové válce oslavován jako „vítěz od Verdunu“. O čtvrt století později stál v čele autoritářského režimu ve Vichy, který spolupracoval s nacistickým Německem a podílel…