moderní online magazín
Únava není jen selhání svalů. Mozek průběžně reguluje výkon podle signálů z těla, prostředí a motivace. Proto někdy zpomalíme dřív, než je fyzický limit skutečně dosažen.
Oskar Schindler vstoupil do dějin jako muž, který zachránil zhruba 1200 Židů. Jeho příběh ale není pohádkou o bezchybném hrdinovi – začíná jako příběh oportunisty, člena NSDAP a válečného podnikatele.
John Lennon se stal symbolem hudební revoluce i protiválečného aktivismu. Jeho soukromý život byl ale plný rozporů, včetně přiznaného násilí vůči ženám a problematického vztahu k synovi Julianovi.
Ledové koupele mohou krátkodobě snížit pocit bolesti, ale pravidelné ponoření hned po silovém tréninku může tlumit hypertrofické adaptace. Záleží na cíli, načasování i frekvenci.
Isle of Man TT patří k nejděsivějším podnikům motorsportu. Jezdí se na běžných silnicích mezi domy a kamennými zdmi, v rychlostech přesahujících 300 km/h a s historií, kterou provází desítky…
Irena Athénská patří k nejvýraznějším a nejkontroverznějším postavám byzantských dějin. Prosadila obnovu uctívání ikon, ale zároveň se zapsala i brutálním odstraněním vlastního syna Konstantina VI.
J. Robert Oppenheimer vedl vědeckou část projektu Manhattan a stal se symbolem atomového věku. Po válce se snažil brzdit jaderné zbrojení, ale Spojené státy ho v atmosféře studené války samy…
Kurt Gödel patří k největším matematikům 20. století. Jeho věty o neúplnosti otřásly základy moderní logiky, ale jeho osobní život poznamenaly úzkosti, izolace a strach z otravy, který na konci…
Sulejman I., známý jako Nádherný či Zákonodárce, proměnil Osmanskou říši v jednu z nejsilnějších mocností 16. století. Válčil v Uhrách, ovládl Bagdád i severní Afriku a jeho vojska došla až…
Kyselina mléčná nezpůsobuje typickou svalovou bolest den po tréninku. DOMS souvisí hlavně s nezvyklou zátěží, mikropoškozením, zánětlivou odpovědí a citlivostí nervových zakončení.